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喝艾水可以减肥吗
2022-11-23

艾叶在生活中很常见,具有很高的药用和食用价值,不仅可以做成菜,而且艾叶还常用来煮水喝,有很好的利尿剂抗水肿健康作用。那么艾叶泡水减肥吗?用本文来看看吧。

艾叶煮水能减肥吗

艾叶煮水有比较好的利尿消水肿的作用,但是减肥的效果不太明显。不过艾叶煮水比较适合女性饮用,能通经络,特别是对寒凝气滞的现象有很好的改善效果。

艾叶煮水的用法

1、洗澡:将艾叶煮水后给两三岁的小孩洗澡,老话有寓意保平安的说法,能起到很好的消毒杀菌的作用,从一定程度上保证小孩的健康成长。

2、杀菌:艾叶水煮开后用来擦拭厨具或者喷洒在角落里,能起到很好的杀菌作用,从而起到去除蚊虫的作用。

3、直接饮用:新鲜的艾叶煮水后是可以直接饮用的,能起到很好的祛湿、散寒、止血、消炎、抗过敏等作用。

4、泡脚:艾叶煮水后拿来泡脚,能加速血液的循环,从而有助于促进身体的新陈代谢。而且用艾叶水泡脚还有助于驱寒去虚火,能有效的治疗感冒现象。

本文可以看出喝艾叶水的减肥效果不明显,还是要合理的饮食搭配一些运动才能有助于瘦身。此外煮艾叶水的时候可以选择用干艾叶也可以用新鲜的艾叶,不过如果是外用的艾叶水则可以选择晒干后的艾叶。