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大长腿名模,满身肌肉的明星私教,认真和坚持会让身材变得更好
2022-11-24

1982年5月出生的他人在北京,身为一个名模,更深知这个行业就是吃青春饭的,于是,到了一定的年龄,就面临转行。还好,因为对于健身充满了热爱,所以一直都坚守在这条路上,现如今,更是用自己的能力转型做了明星私教,不断在雕刻和塑造中发现更加帅气的自己。

生活和健身真的很像,认真和坚持才能让一切变得更好。他说,朋友圈里的我都是在享受训练和陪孩子玩,貌似过的很健康舒适,其实那是因为我没说训练受伤带来的痛苦,没说公司运营面临的问题和困难,更没说带孩子而导致每天睡眠严重不足。其实我也在坚持,很认真的坚持,如果连自己喜欢的事都不能坚持,那还能干什么?

经得住寂寞,抵得过诱惑,扛得住苦痛,挺得过极限,这些都是健身教我的,似曾相识啊,创业好像也是这样。

生活、工作、健身,把基础的东西做好,一步一个脚印,不说精益求精也要认真达到标准,宁可慢一点,不能凑合。做的东西,得是好东西,靠吹和忽悠,成不了事,那是浪费自己的生命和别人的时间。

训练,学习,休息,工作,家庭,平衡这所有的事情,绝对是让人成长的过程。人生短暂,想做的事情当下就要去做,有一天,人之将去的时候,希望自己后悔的事情别太多。

训练的质量是用百万次的重复磨出来的,的确有前人总结的方法,但是功不到,方法再牛也枉然。初级训练者训练质量还不行的情况下,长时间,低强度的训练效果更好。

很累,但是很爽,“Its all about contro”,对练中,控制对手才能主导战局,但是控制对手之前,要先学会控制自己,控制自己的身体,让自己处于对更好的位置,控制自己的内心,即使最差的处境,也theres always a way out。昨天我说,这是一段新的旅程,其实是心的旅程,继续。

人生如健,一点一滴的努力和积累,与其说是持之以恒,不如说是一种对待生命的态度。昨天已经过去,明天还未到来,活在当下,扪心自问,内心深处,只有你自己知道自己想要的东西,那就去做。